Foto: Füße, die uns ein Leben lang tragen sollen!
31. Oktober 2023 | von Frauke BraunAm 28.10.2023 fand der kostenlose Gesundheitsvortrag über Füße in unserer TGM statt. Frau Dr. Petra Ziegler referierte vor über 40 Teilnehmer/innen über das o.g. Thema. Unsere Füße bestehen aus 26 Knochen, schon eine bemerkliche Anzahl die alle miteinander harmonieren müssen, dazu die vielen Sehnen und Bänder die das abrollen des Fußes erst möglich machen. Themen waren u.a. der Hallux valgus und Krallenzehen. Aktiv zeigte Frau Dr. Ziegler wie man dem entgegenwirken kann durch Dehnübungen. Sie erwähnte auch das eigentlich jeder zu wenig auf seine Füße achtet, also die Füße richtig pflegen, d.h. auch Fußcremes benutzen, dass die Wirkung einer Massage hat. Es wurden Geräte für die Fußmassage vorgestellt und Bandagen für den Hallux. Nach dem Vortrag wurden noch viele Fragen beantwortet.
Vielen Dank an Frau Dr. Ziegler, die wir mit einem anderen Thema im nächsten Jahr wieder begrüßen dürfen. Mein Dank gilt auch Doris Geyer, die mich immer wieder bei solchen Veranstaltungen unterstützt.
Mit sportlichen Grüßen
Frauke Braun, TGM Seniorenberaterin