Qigong in der TGM – lasst die Energie in eurem Alltag fließen!

25. Januar 2024

Die zwölf bewegten Brokat-Übungen aus der Wudang-Sanfeng-Tradition bringen mit Anspannung und Entspannung, Atem und Konzentration sowie Dehnung die Gelenke und über die Wirbelsäule die inneren Organe in Bewegung und verbessern den Energiefluss durch den ganzen Körper durch gezielte Dehnung der Meridiane. Die Lebenskraft wird gestärkt, der Mensch kommt ins Gleichgewicht. Vermittelt wird eine leichte Aufwärmroutine, Atemübungen, Techniken für einen entspannten Alltag.

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